JAKARTA (TEROPONGSENAYAN) -- Musim dengan hawa panas pun tiba. Seperti biasa, tamu tak diundang nyamuk pun dengan sigap berdatangan ke rumah kita. Bentuknya yang kecil dengan suara mendenging yang mengganggu, sering kali membuat kita jengkel.
Tak hanya itu, gigitannya bisa membuat kita gatal-gatal. Dan, nyamuk ini pun membawa penyakit berbahaya seperti Chikungunya dan Demam Berdarah. Untuk menangkis serangannya di dalam rumah, kita bisa membakar obat nyamuk atau menyemprotkan obat nyamuk. Tapi, bagaimana jika kita berada di luar ruangan?
Salah satu caranya adalah dengan mengontrol apa yang kita makan. Sejumlah makanan tertentu ternyata mampu mengusir nyamuk dari tubuh kita secara alamiah. Dikutip dari TNN, itu disebabkan makanan-makanan ini punya bau yang tidak disukai nyamuk. Apa saja? Berikut ulasannya!
1. Bawang putih dan bawang merah
Dua bahan makanan ini memang kondang bisa menghalau nyamuk. Bawang merah dan bawang putih membuat Anda merilis senyawa bernama allicin saat menyantapnya. Jika ingin mendapatkan manfaatnya, Anda bisa menyantapnya dalam kondisi mentah atau tambahkan pada makanan Anda.
2. Cuka sari apel
Nyamuk biasanya tidak menyukai bau yang dikeluarkan tubuh Anda setelah Anda mengonsumsi cuka sari apel. Makanan ini mengubah bau normal tubuh Anda untuk membuatnya tidak disukai nyamuk. Konsumsilah satu sendok teh cuka apel tiap hari baik dengan cara meminumnya atau menambahkannya ke dalam madu, sup atau salad.
3. Cabai
Kalau Anda suka cabai, maka inilah bonusnya: bahan makanan ini menghalau nyamuk. Cabai mengandung capsaicin, senyawa yang memproduksi panas yang membantu menghalau nyamuk. Tambahkan cabai dalam makanan favorit Anda dan Anda pun bebas nyamuk.
4. Serai
Serai mengandung minyak yang disebut citronella, yang kondang mampu menghalau serangga. Anda bisa mengonsumsinya dengan cara menambahkannya dalam sup atau kari.
5. Kacang-kacangan, lentil dan tomat
Tiga bahan makanan ini sama-sama mengandung thiamine, komponen yang membuat Anda merilis bau pengusir serangga. Tambahkan ketiga bahan makanan ini pada makanan Anda, maka Anda pun bisa terbebas dari gangguan nyamuk.
6. Vitamin B
Menurut Empire State Lyme Disease Association, vitamin ini mengubah bau tubuh Anda untuk mengusir nyamuk. Sumber vitamin ini termasuk susu, kacang, oat, jeruk dan kacang polong. (aim)
