Ragam
Oleh Akhrie Rabbani (Founder Sekolah Menulis Online) pada hari Jumat, 23 Nov 2018 - 11:11:57 WIB
Bagikan Berita ini :

Ternyata Menulis Itu Menyehatkan!

26menulis.jpg.jpg
Ilustrasi (Sumber foto : Istimewa)

Salah satu keistimewaan menulis adalah bahwa menulis itu menyehatkan. Dengan sering menulis seseorang akan terhindar dari stress. Sebab ketika seseorang menulis ia tengah mengeluarkan pikiran pikiran negatif dalam dirinya.

Sebagai contoh ketika saya merasa tidak bersemangat dalam bekerja. Saya hanya menuliskan hal tersebut dalam note hape saya. Alhamdulillah setelah menuliskan perasaan perasaan tersebut. Hati saya kembali plong dan kembali semangat bekerja.

Karen Baikie, seorangclinical psychologistdari University of New South Wales dan hasil studi peneliti dari Universitas Texas, James Pennebaker, menunjukkan bahwa di antara manfaat menulis adalah bagian dari terapi kejiwaan.

Sebab kenapa? karena ketika seorang menulis akan terfokus menyusun kalimat kalimat. Pikiran kita akan berpikir kalimat apa lagi yang harus saya tulis. Sehingga ketika seorang penulis berhasil membuat sebuah tulisan. Maka dia akan menjadi lebih percaya diri.

Orang yang percaya diri, wajahnya akan bercahaya, sorot matanya tajam. Dia lebih percaya diri untuk meraih kesuksesan kesuksesan besar berikutnya.

Orang yang terbiasa menulis akan mengasah otaknya. Mengasah untuk selalu berpikir. Ide apa lagi yang harus saya tulis. Kalimat apa lagi yah. Bahkan seorang penulis akan memiliki cara pandang yang lain dari orang lain. Dan akan terhindar dari penyakit lupa dan pikun.

Dengan menulis kita juga mendapatkan temen berkomunikasi. Yaitu diri kita sendiri dan para pembaca yang kita tuju. Adanya saluran komunikasi ini akan membuang perasaan perasaan negatif dalam diri kita.

Jika Anda ingin sehat, MENULISLAH...(*)

tag: #akhrie-rabbani  
Bagikan Berita ini :
Advertisement
Leap Telkom Digital
advertisement
PEMPEK GOLDY
advertisement
KURBAN TS -DD 2025
advertisement
We Stand For Palestinian
advertisement
DD MEMULIAKAN ANAK YATIM
advertisement
Ragam Lainnya
Ragam

Mimpi Hashim: Menjadikan Indonesia Pusat Pelatihan dan Pelestarian Bambu Dunia

Oleh Ariady Achmad dan team teropongsenayan.com
pada hari Jumat, 20 Jun 2025
Jakarta, 20 Juni 2025 – Di tengah gempuran perubahan iklim global, hadir satu wacana yang terdengar sederhana namun sarat makna ekologis dan ekonomis: bambu. Tanaman yang lekat dengan tradisi ...
Ragam

Tetap Aktif dan Berdaya di Usia Lanjut: Optimalisasi AI untuk Menambah dan Merawat Pengetahuan

Usia lanjut sering kali diiringi oleh tantangan seperti menyusutnya lingkaran sosial, menurunnya keterlibatan dalam dunia kerja, serta perubahan pola aktivitas sehari-hari. Namun, di era digital dan ...